Bir erkeğin montajı, endokrin, dolaşım ve sinir sistemlerinin durumuna bağlıdır. İstikrarsızlığının tek vakaları normun bir varyantıdır, ancak düzenli tekrarları zaten fizyolojik veya psikojenik erektil bozuklukların gelişimini gösterir. Klasik ve geleneksel tıp, erkeklere bir ereksiyonu arttırmak için birçok yol sunar, ancak sorunun kaynağını belirledikten sonra kullanılmalıdır.
Ereksiyonu azaltmanın nedenleri
Vakaların sadece% 20'sinde, erkeklerde ereksiyon nedeni psikojenik faktörlerdir. Bunlar şunları içerir:
- Kronik stres, depresyon;
- Bekleyen başarısızlık sendromu (tek bir başarısızlıktan sonra, bir adam bilinçaltında tekrarını bekler);
- Çocukların psikolojik yaralanmaları, eğitim özellikleri.
İhlallerin doğası, sabah veya gece bir insanın bilinciyle bağlantı kurmadan ortaya çıkan heyecanla doğrulanır.
Vakaların geri kalan% 80'inde, Tablo 1'de verilen fizyolojik faktörlerin etkisi altında bir güç ihlali meydana gelir.
Tablo 1. Erkeklerde erektil fonksiyon fizyolojik bozukluklarının nedenleri ve semptomları
| Disfonksiyon tipi | Sebepler | Semptomlar |
|---|---|---|
| Vasküler arterogram | Hiperlipidemi (metabolik süreçlerin ihlali nedeniyle kandaki fazla yağ), diyabet, sigara, hipertansiyon, obezite, hipodynamia. | Penisin bedenlerini kavernöz için yetersiz ve aktif olmayan kan akışı nedeniyle zayıf (eksik) ereksiyon. |
| Peyroni hastalığı (penisin eğriliği), kavernöz cisimlerin disfonksiyonu, bozulmuş venöz valfler. | Venöz sızıntı nedeniyle kararsız, hızla kaybolan veya periyodik olarak zayıf bir ereksiyon (venöz valfler penisin kavernöz cisimlerinden kan geçirir). | |
| Nörojenik | Beynin yaralanmaları ve patolojileri, omurilik, sinirlerin ihlali. | Sinir impulslarının penisden omuriliğin cinsel merkezlerine bulaşmasının ihlal edilmesinden kaynaklanan zayıf, dengesiz bir ereksiyon. |
| Hormonal (endokrin) | Hipogonadizm (testis disfonksiyonu), obezite, hiperprolaktinemi (artan prolaktin nedeniyle testosteron sekresyonunun inhibisyonu), diabetes mellitus. | Güç, eksik ve kararsız ereksiyonda genel bir azalma. |
Genç yaştaki erkeklerde, ereksiyonun bozulmasının psikojenik nedenleri geçerlidir. 50 yıl sonra seks hormonlarının seviyesi azalır, kronik patolojiler uygulanır. Ancak, yaş belirleyici bir faktör değildir. Sağlıklı ve aktif erkekler nadiren bozulmuş güçten ve 60 yıl sonra şikayet ederler.
Ek olarak, ereksiyonun kalitesi, erkek genital organlarının enflamatuar hastalıklarının varlığından etkilenir - prostatit, orkit, epididimit veya tümör.
Ereksiyonu artırma yöntemleri
Ereksiyonu çeşitli yaklaşımlarla güçlendirebilirsiniz: kan akışının uyarılması, hormonal arka planı normalleştirmek ve psikolojik durumun düzeltilmesi. Bunun için ilaçlar, diyet takviyeleri, uyarıcılar kullanılır. Önemli olan fiziksel egzersizlerin rolüdür. Samimi kasların düzenli eğitimi sadece penisin uzun ve sağlam bir ereksiyonunu elde etmekle kalmaz, aynı zamanda boşalmayı kontrol etmeyi de mümkün kılar.
İlaçlar
FDE-5 inhibitörleri (Tip 5 fosfodestüreler, enzim) yardımıyla belirgin cinsel güçle bile hızlı bir şekilde kararlı bir ereksiyon elde etmek mümkündür. Bu maddeler, penisin kan damarlarını genişleten azot oksit salınımını aktive eder. FDE-5 inhibitörleri ilaçları içerir (aktif madde parantez olarak gösterilir).
Yukarıdaki fonlar vasküler ve psikojenik güç bozuklukları için etkilidir. Doktorun (ürolog veya androlog) reçetesine göre alınmalıdırlar. Yan Belirtiler:
- Baş ağrısı, baş dönmesi;
- Bulantı;
- Yüzüne kan acele;
- Renk algısının ihlali;
- Taşikardi.
Hazırlıklar ereksiyonu sadece cinsel uyarılmanın arka planına ve bir üyenin uyarılmasına karşı artırabilir. Bir hap almak ve uygun bir ruh hali olmadan bir “taş yükseltici” beklemek anlamsızdır.
Vazokonstriktif dürtülerin iletimini engellemek için seçici olmayan alfa blokerleri kullanılır. Kompleksde, antispazmodikler reçete edilebilir - pürüzsüz kas dokusunu gevşeterek damarları genişleten ilaçlar.
Anında maksimum ereksiyon elde etmek, alprodil tanıtımı ile intrakavernosal olabilir. Enjeksiyon, bir penisin kavernöz bir gövdesinde yapılır. Vasküler genişleme meydana gelir ve aktif kan akışı başlar. Bu ilaçlar iktidarsızlık tedavisinde erkekler için reçete edilir. Bağımsız kullanım, kavernöz cisimlerin yapısının geri dönüşü olmayan ihlalleri, penisin eğriliği ve hematomlarla doludur. Daha az etkili, ancak alprodil'in fitiller şeklinde tanıtılmasıdır.
Bir erkekte normal bir ereksiyon seks hormonlarının olmamasını önlerse, androjen ilaçları reçete edilir. Aynı zamanda, endokrin sistemde ihlallere neden olan altta yatan hastalık için tedavi ve güçte bir azalma gerçekleştirilir.
Kötü
Erkekler için hem ereksiyon hem de gücü güçlendirmek için diyet takviyeleri üreticilerine söz veriyor. İlaçların etkisi, kan akışını, endokrin sisteminin normalleşmesini, artan seks sürüşünü aktive etmeyi amaçlamaktadır. Kompozisyon aşağıdaki bileşenleri içerir:
- Bitki özleri.
- Afrodizyak.
- Baharat.
- Arıcılık ürünleri.
- Vitaminler, amino asitler.
Çinli üreticiler ilaçlara aktif olarak egzotik bileşenler ekliyorlar, ancak ereksiyon ve potens üzerindeki etkileri için kanıt tabanlı bir temel yok.
Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri güçlü erkek sağlığı, penisin kalıcı ve uzun vadeli ereksiyonu sağlar.
İlaçların uygulanması ile, damarların temizlenmesi, duvarlarının esnekliğini arttıran, kanın sıvılaştırılması, vücudun genel tonunu artıran, damarların temizlenmesi şeklinde bir etki gözlemlenebilir.
Bu fonların bileşimi - bitki özleri ve vitaminler. Bir ereksiyon üzerindeki olumlu etkiyi pekiştirmek ve geliştirmek için bunları günlük olarak kullanmanız önerilir.
Vitamin
Erkeklerde bir ereksiyon, vitaminlerin, mikro ve makro elementlerin, amino asitlerin uygulanması için biyokimyasal süreçler zincirinin sonucudur. Bir dizi maddenin olmaması, testosteron seviyesinde bir azalmaya, spermatogenezin ihlali, sinir iletiminde bozulma ve kan damarlarının kırılganlığına yol açar. Erkeklerin gücü için en önemlisi A, E, C, D, B9, B3, B6, B12 vitaminleridir. Selenyum, çinko, potasyum, magnezyum da gereklidir.
Almadan önce, vitaminler ve eser elementler için bir analiz almalısınız (kan veya saç biyomalzeme olarak alınır). Aşırı doz, vücutta ciddi bozukluklara yol açabilir.
Yerel Kullanım Fonları
Bir ereksiyonu teşvik edebilir ve yerel uygulama ilaçları (penis üzerinde) yardımıyla süresini artırabilirsiniz:
- Kremler.
- Geli-yağlayıcılar. Yağ tabanlı ürünler lateks prezervatiflerin yapısına zarar verebilir, birleştirilmemelidir.
- Merhemler.
- Spreyler.
Bu fon grubunun etkisi, peniste kan akışını aktive etmeyi ve reseptörlerin duyarlılığını artırmayı amaçlamaktadır. Kararsız ereksiyon veya azalmış kafa duyarlılığı ile erkekler anestezikli ilaçları kullanmamalıdır.
Üyenin tüm temas zamanı boyunca kararlı bir şekilde durabilmesi için, samimi mağazalarda satılan cihazları kullanabilirsiniz: halkalar ve “nozullar”. Seks yaptıktan sonra veya kan dolaşımının ihlali nedeniyle duyum kaybı durumunda hemen çıkarılmalıdır. Ayrıca, birkaç saniye içinde bir ereksiyonun elde edildiği pompalar şeklinde özel masajcılar da vardır. Erkekler, penisin damarlarına zarar vermek ve hematomların ortaya çıkmasını önlemek için böyle bir cihazı son derece dikkatli bir şekilde ele almalıdır.
Mum
Birçok erkekte, özellikle yaşlılarda, kronik prostatit ve pelvisteki durgun süreçler nedeniyle güç bozulur. Penisin damarlarını genişleterek ereksiyonu artırın ve rektal mumlar prostat iltihabını hafifletmeye yardımcı olacaktır:
- Propolis ile. Doğal bir antibiyotiğin bileşimi, çok çeşitli mikro ve makro elementler, vitaminler, 17 amino asit, uçucu yağlar;
- Kabak yağı ile. Yüksek çinko içeriği, prostatın işleyişini normalleştirmeye ve ereksiyonu arttırmaya yardımcı olur;
- Biyo -düzenleyici peptitlerle. Aktif maddeler penisin damarlarında kan akışını iyileştirir, prostatın ödemini hafifletir;
- Castoreum ile. Kunduz bezlerinden alınan kaput reçineler, vitaminler, uçucu yağlar, salisilik asit, çinko içerir. Doğal bir afrodizyak, etkili bir anti -enflamatuar ve vazodilatördür;
- Papaverin ile. İlacın kullanımının etkisi, pürüzsüz kasları gevşetmek ve üyenin gemilerini genişletmektir.
Hemoroidler, tümör ve enflamatuar süreçler için mum kullanılması önerilmez (aktif kan akışı enfeksiyon yayılacaktır).
Egzersizler, fizyoterapi ve masaj
Evde erkeklerde ereksiyonu arttırmak için basit bir yöntem kontrast duştur. Talimatlar:
- Bir dakika ılık suyla sıcak.
- Suyun sıcaklığını 30 saniye en toleranslı hale getirin (sıcak su kafaya girmemelidir).
- 20-30 saniye boyunca soğuk suyu açın.
- Tekrar 20-30 saniye sıcak olarak değiştirin.
- Prosedürü soğuk su ile tamamlayın.
Sonunda, bir havlu ile sürtünmeli ve birkaç aktif çömelme yapmalısınız.
Yogadan Asanalar, erkeklerin erkeklere ereksiyon ve güç kalitesini artırmalarına yardımcı olacaktır:
- Kobra. Midede yatma pozisyonundan, eller üzerinde eğilen ellere yaslanın ve derin bir nefes üzerinde yavaşça tam düzleşmelerine bükülür. Avuç içi omuzların altında bulunur, bacaklar kapalı, gergin ve uzatılmıştır.
- Soğan. Midede yatma pozisyonundan, bacakları dizlere bükün, ayakları kalçalara çekin, sonra ellerinizi geri çekin ve çorapları alın. Vücut mideye dayanır, omuz kemeri ve uyluklar kaldırılır, alt sırt bükülür.
- Pulluk. Arkada yatma pozisyonundan, yavaşça düz bacakları kaldırın, sonra alt sırtını yukarı çekin. Elinize değil (denge içindir) değil, arkaya güvenmek önemlidir. Amaç, başın arkasındaki zeminin zeminlerine dokunmaktır.
Tüm asanalar 3 kez tekrarlanır. Her pozisyonda 30 saniye boyunca oyalanmalısınız. Penisdeki kan akışının uyarılması sadece sistemik olarak değil, aynı zamanda tek bir uygulama ile de elde edilir.
Peniste kan akışını hızlandırmanın orijinal yolu: Hardal sıvalarını 15 dakika ayaklara koyun. Cinsiyetten önce refleksojenik bölge üzerinde böyle bir etki ereksiyon süresini artıracaktır.
Yumuşak yoğurma, çekme, okşama dahil olmak üzere yumurta masajı yardımıyla bir adamın cinsel hislerini güçlendirebilirsiniz. Bir kadının sürece aktif olarak katılması tercih edilir.
Erkeklerin samimi kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan kegel egzersizleri ereksiyon ve boşalmayı kontrol etmeye yardımcı olacaktır. İdrar işleminin gerekli kaslarını zorla kesintiye uğratmayı hissedebilirsiniz. Sistemin temeli 2 temel egzersizdir:
- Pubik-kokçik kasın aktif gerilimi ve gevşemesi (penis, testis ve anüs dahil). 5 10 sıkıştırma yaklaşımı yapılır;
- 5 saniye boyunca voltajın statik tutulması. 10 kez 5 kasılma tekrarlayın.
Halk ilaçları
Modern ilaçların icat edilmesinden çok önce, erkekler kalıcı bir ereksiyon elde etmenin yollarını arıyorlardı. Halk tariflerinde otlar, arıtı ürünleri ve hayvan kökenli bileşenler aktif olarak kullanıldı.
Arı ürünleri (drone homojenat, propolis, peg, bal) hormon benzeri maddeler, enzimler, amino asitler, büyük bir vitamin listesi içerir. Kan akışını ve anti -enflamatuar etkiyi aktive etmenin yanı sıra, ereksiyon için gerekli testosteron ereksiyonunun gelişimini uyarırlar.
Güç için Potluluk Tarifleri:
- Banliyölerin 1 kısmı (kuru arılar) 3 parça votka dökün, karışımı 3 hafta ısrar edin. Filtreledikten sonra, yedikten sonra bir çay kaşığı üzerine alınır;
- 20 g propolis ezilir, 100 g votka ile karıştırılır, bir hafta boyunca infüze edilir. Resepsiyon modu: 2 hafta boyunca yemekten önce 200 ml su başına 20 damla;
- Boğulma homojen (“süt” davul larvaları) bir çay kaşığı yemeklerden yarım saat önce alınır;
- Pergon kuru bir formda veya bir çay kaşığı üzerinde bal (1: 1) ile bir karışımda kullanılır. Ürünü dilin altına emerek aç karnına almak daha iyidir.
Alerji olasılığı dikkate alınmalıdır.
Erkek incelemelerine göre, Castoraeum'da güçlü ve uzun bir ereksiyon için etkili bir araçtır. Tarif: 200 g kurutulmuş bez (eczanelerde ve av çiftliklerinde satılır) 1 litre votka dökün, bir ay ısrar edin. Bir çay kaşığı yemekten önce alın. Tentürlerin iğrenç tadı nedeniyle, sıcak kahve ile içmeniz önerilir.
Bitkisel ürünlerden aşağıdakiler ereksiyonu olumlu etkiler:
- Granüler sarımsak (taze yaşamlar kan, ancak testosteronu azaltabilir).
- Ginseng tentürü.
- Ivan-tea, zencefil, pembe rodiola kaynatılması.
- Taze soğan, maydanoz, kereviz.
- Kabak tohumu.
Halk ilaçlarının etkisi için bekleme süresi 2-3 haftadır. Bazı erkeklerde ereksiyon daha önce iyileşir.
Yiyecek
Günlük bir erkek, ürün ve içecek tarafından kullanılan bir erkeğin ereksiyonun kalitesi üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.
Potu ihlal et:
- Maya pişirme;
- Yağlı et, margarin, sosis;
- Fast food;
- Füme etler;
- Bira;
- Tatlı soda içecekleri.
Bu ürünler kan damarlarının durumunu kötüleştirir, testosteron sentezini azaltır ve kilo alımına katkıda bulunur.
Güç ve ereksiyon için yararlıdır:
- Düşük yağlı et;
- Fındık (ne fındık gücü arttırır);
- Sebzeler ve meyveler;
- Deniz ürünleri;
- Gorky çikolata;
- Karabuğday, yulaf ezmesi, darı ve arpa tahılları;
- Baklagiller.
Çözüm
Ereksiyon düzenli olarak getirilmeye başlarsa, yaşam tarzının düzeltilmesi ile tedavi başlatılmalıdır. Genellikle erkeklerde pozitif dinamikler 1-2 ay sonra gözlenir. Durum değişmezse, bir ürologla iletişime geçmelisiniz (hastanın bir androlog veya seksologun danışmanlığına da gerekebilir). Ereksiyon uyarıcılar tanıdan sonra arzu edilir.